走出心理桎梏,活出健康人生
      走出心理桎梏,活出健康人生
      文章作者:劉旭   添加時(shí)間:2015-03-23 12:59:24   瀏覽次數(shù):

                   從妻子懷孕到現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)我的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。公司組織體檢的時(shí)候,檢查出血壓有點(diǎn)偏高,我自己也偶然發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)憑空冒出來(lái)了幾十根,并且臉色也不好,青春期都沒(méi)怎么長(zhǎng)的痘痘最近頻繁冒出。通過(guò)對(duì)王董《我是一切的根源》的加深學(xué)習(xí),我自己也意識(shí)到了,是我的出現(xiàn)了問(wèn)題。

      我一直以為自己的心態(tài)很好,可以很好地控制自己的情緒,其實(shí)不然。妻子有點(diǎn)小心眼,經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┦?、或者不?jīng)意間的一句話(huà)而生氣。在懷孕期間,我都會(huì)主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,因怕她因生氣影響孩子,自認(rèn)有理的地方也讓步了?,F(xiàn)在孩子出生了,有時(shí)發(fā)生摩擦,但看到她每天自己照看孩子很辛苦,也就偃旗息鼓了。其實(shí)細(xì)想想,我的心里面還是存在怨氣的,有怨氣存在,就沒(méi)辦法心安,積累下去肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。本來(lái)沒(méi)有多大的事,把自己積壓出毛病來(lái)了,小毛病沒(méi)好,新的毛病又出來(lái)了,周而復(fù)始,惡性循環(huán),身體怎么能好呢?在我意識(shí)到這點(diǎn)后,十一放假帶孩子遛彎時(shí),我們好好談了談,沒(méi)想到很容易就解開(kāi)了心里面的疙瘩,其實(shí)本來(lái)沒(méi)有什么事,這些病都是我自己出來(lái)的,長(zhǎng)期的壓抑,使免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題。經(jīng)過(guò)調(diào)整,這段時(shí)間我的臉色真的好了些。

      還有就是我不太喜歡運(yùn)動(dòng),由于潛意識(shí)的作用,使我任何運(yùn)動(dòng)都不能長(zhǎng)久的堅(jiān)持,生命在于運(yùn)動(dòng),一個(gè)人要擁有健康的身體,是心態(tài)和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合的。王董說(shuō):健康是1,其它如財(cái)富、事業(yè)等全部都是0,1沒(méi)有了,其它的一切都沒(méi)有了價(jià)值。所以說(shuō),為了擁有更多的“0”,就要先搞好“1”再說(shuō)。

         

      業(yè)務(wù)李卓

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